Bilimsel Kanıt Düzeyleriyle Kapsamlı Rehber: Astım Hastaları Ne Yemeli, Ne Yememeli? Astım yönetiminde beslenme, ilaç tedavisinin gölgesinde kalan ama giderek daha fazla araştırılan bir alandır. […]
Astım Hastaları İçin Beslenme Protokolü Devamını Oku »
Rafta parlak turuncu renkte duran kuru kayısı, sağlıklı bir atıştırmalık gibi görünür. Lif, potasyum, beta-karoten… Ama o canlı turuncu rengin arkasında, alerjik astımı olan bireylerin
Alerjik Astım Hastaları İçin Sülfit Tehlikesi Devamını Oku »
İlaç tedavisinin yanında, bağışıklık dengesini destekleyen ve inflamatuar yükü azaltan bazı takviyeler bahar alerjisi yönetiminde yardımcı olabilir. Bu takviyeler ilaç tedavisinin yerini almaz; tamamlayıcı rol
Alerjik Rinit ve Alerjik Astım İçin Takviyeler: Bahar Alerjisi İçin Öneriler Devamını Oku »
Birinci Basamak: Antihistaminikler Mevsimsel alerjik rinitte ilk tercih edilen ilaçlar, histamin H1 reseptör blokörleri olan ikinci ve üçüncü kuşak antihistaminiklerdir. Eski kuşak ilaçlardan (difenhidramin) farklı
Alerjik Rinit ve Alerjik Astım İçin Güncel Tedavi Seçenekleri Devamını Oku »
Peki Polen Alerjisi Olanlar Hazır Mısınız? Mart sonu, Nisan başı — ağaçlar çiçek açar, kuşlar döner, hava ısınır. Güzel, değil mi? Ama milyonlarca insan için
BAHAR POLEN ALERJİSİ İLE BİRLİKTE GELİYOR Devamını Oku »
Bebeklikten perimenopoza uzanan bir nefes hikayesi; tıp, Winnicott ve içimdeki meraklı kız Zeynep Kamil’den Çapa’ya: Hikaye Nasıl Başladı? Altı aylık bir bebekken, bir gezme dönüşünde
YAŞAM BOYU ALERJİ YOLCULUĞUM:1976’dan Bugüne Devamını Oku »
Önce dürüst olalım, yaşlanmamak diye bir şey yok.Yaşlanma, canlı olmanın doğal bir parçasıdır. Ancak modern bilim artık şunu söylüyor: “Nasıl yaşlandığımız, ne kadar yaşlandığımız kadar
NMN Takviyesi ile Yaşlanmamak Mümkün mü? Devamını Oku »
Zencefil (Zingiber officinale) insanlık tarihindeki en eski tıbbi ve aromatik bitkilerden biridir. Yazılı ve arkeolojik kayıtlar, kullanımının en az 3.000–5.000 yıl öncesine uzandığını gösterir. Zencefilin
Hormon ve kemik dostu 🛒 Malzemeler (1 porsiyon) 👩🍳 Hazırlanışı 🧬 Longevity Notu:Yumurta; kolin, kaliteli protein ve yağ asitleriyle sabah insülin cevabını dengeler.Sebze + zeytinyağı
Zeytinyağlı Sebzeli Yumurta-🌸Menopoz & Longevity Mutfağı Devamını Oku »
Yumurta protein değeri yüksek ve kan şekerini dengeleyen , iyi bir kahvaltı seçeneğidir.
Zeytinyağlı Sebzeli Yumurta- 🍽️Günlük Pratik Longevity Mutfağı Devamını Oku »
