Alerjik rinit ve astımda en doğru yaklaşım; kişisel geçmişinizi, belirtilerinizin şiddetini ve sağlık durumunuzu dikkate alarak kendi sürecinizi tanımanızdır.
Bahar Alerjisi: Alerjik Rinit ve Alerjik Astım Tedavisi Devamını Oku »
Polen alerjisi, bağışıklık sisteminin denge arayışının bir yansımasıdır. Bu dengeyi doğru ilaç zamanlaması, fonksiyonel beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle yeniden kurmak mümkündür.
Polen Alerjisi Nedir? Başa Çıkma Rehberi Devamını Oku »
Bebeklikten perimenopoza uzanan kişisel bir alerji ve astım hikâyesi… Menopoz-astım bağını, psikanalitik bakış açısını ve bir kurucunun merakını buluşturan özel bir yazı.
YAŞAM BOYU ALERJİ YOLCULUĞUM:1976’dan Bugüne Devamını Oku »
Önce dürüst olalım, yaşlanmamak diye bir şey yok.Yaşlanma, canlı olmanın doğal bir parçasıdır. Ancak modern bilim artık şunu söylüyor: “Nasıl
NMN Takviyesi ile Yaşlanmamak Mümkün mü? Devamını Oku »
Zencefil Nedir? Zencefil (Zingiber officinale), sadece mutfaklarımıza lezzet katan bir baharat değil; Ayurveda Hint tıbbı ve Geleneksel Çin Tıbbında 5.000
Zencefilin Tarihçesi: Geleneksel ve Modern Tıpta Kullanımı Devamını Oku »
Hormon ve kemik dostu 🛒 Malzemeler (1 porsiyon) 👩🍳 Hazırlanışı 🧬 Longevity Notu:Yumurta; kolin, kaliteli protein ve yağ asitleriyle sabah
Zeytinyağlı Sebzeli Yumurta-🌸Menopoz & Longevity Mutfağı Devamını Oku »
Yumurta protein değeri yüksek ve kan şekerini dengeleyen , iyi bir kahvaltı seçeneğidir.
Zeytinyağlı Sebzeli Yumurta- 🍽️Günlük Pratik Longevity Mutfağı Devamını Oku »
Akşam sofranın uyku kaliteni nasıl etkilediği; uykuya iyi geldiği söylenen besinler ve dengeli bir akşam rutini.
Uykunu Getirecek Yiyecekler Devamını Oku »
Badem sağlıklı atıştırmalıkların kraliçesi, onu ne kadar yakından tanıyoruz.
Yoğurt kimi için “bağırsak dostu süper gıda”, kimi için ise “süt ürünü olduğu için kaçınılması gereken besin”. Peki yoğurt ile ilgili gerçekelr neler?
