Makaleler » Çocuk Takviyeleri Rehberi

Araştırmalar, yetersiz uyku alan çocukların daha düşük dikkat sürelerine, zayıf problem çözme yeteneklerine ve hafıza problemlerine sahip olduğunu göstermektedir. Uyku hormonu melatonin uykuya geçiş ve uyku süresini etkiler.