Oruç tutarken yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz, bir kaç küçük ipucu ile enerjinizi doğru kullanabilirsiniz.
Oruç Tutarken Enerjiniz mi Düşüyor? Yorgun ve Halsiz Hissetmenizin Nedenleri Neler? Devamını Oku »
Oruç tutmak fiziksle ve ruhsal faydalar sağlar, ancak olası sağlık risklerini de göz ardı etmemeliyiz.
Oruç Tutmanın Fiziksel ve Ruhsal Faydaları, Olası Sağlık Riskleri ve Önlemler Devamını Oku »
Reaktif hipogliseminiz varsa Ramazan’da oruç tutumak sizin için zor olabilir. Bazı küçük ipuçları ile kan şekeri dalgalanmalarının önüne geçebilirsiniz.
Reaktif Hipoglisemisi Olanlar İçin Sahurda Dengeli Beslenme Protokolü Devamını Oku »
Ramazan ayı hem ruhumuza hem de bedenimize iyi gelebilir, yeterki bazı küçük önlemler alalım!
Ramazan’da Beslenmede Nelere Dikkat Etmeliyiz? Devamını Oku »
Aşağıda ev yapımı kurkumin (zerdeçal) shot için farklı alternatif tarifler bulabilirsiniz. 1. Bağışıklık ve Enerji İçin Klasik Zerdeçal & Zencefil Shot Malzemeler Yapılışı: 2. Hindistan
Evde Zerdeçal (Kurkumin) Shot Nasıl Yapılır? Devamını Oku »
1️⃣ Klasik Limonlu Zencefil Shot (Bağışıklık Destekleyici) Gribe karşı doğal çözüm, soğuk algınlığı için zencefil limon karışımı nasıl hazırlanır tarif aşağıda; Malzemeler: Yapılışı: 2️⃣ Ballı
Evde Zencefil Shot Nasıl Yapılır? Devamını Oku »
Binlerce yıldır Asya tıbbından Anadolu’nun kış çaylarına kadar uzanan zencefil, sadece bir baharat değil; doğanın bize sunduğu en güçlü reçetelerden biridir. Peki, bu karakteristik kokulu
Mutfaktaki Şifa: Zencefilin Geleneksel Kullanımı ve Bilinmeyen Faydaları Devamını Oku »
a) Meyve adam b) Çikolata adam c) Poğaça adam Sonuçlar: Poğaça Adam %8 Çikolata adam %67 Meyve adam %25 Değerlendirme: 🍓 Meyve Adamı Yemek İsteyen
Soru: 14 Şubatta hangisini yemek isterdin? Seçimini yap, ilişki biçimin gelsin! Devamını Oku »
Sevgi her zaman romantik değildir.Bazen sevgi, sınır koyabilmektir.Bazen sevgi, yutmamak ve yutulmamaktır. “Yutan Anne” Arketipi Nedir? Psikodinamik literatürde “yutan anne” (devouring mother) imgesi, çocuğu kendi
Sevgililer Günü, Sevgi ve “Yutulma” Hissi Devamını Oku »
“Anne” terimi, bir çocuğu sevgi, ilgi ve sorumlulukla doğuran veya büyüten kadın ebeveyni ifade eder. Annelik ise, çocuk yetiştirmenin getirdiği tüm sevinçleri, zorlukları ve sorumlulukları
Anne ve Annelik Ne Demektir? Devamını Oku »
